önismereti és lelki folyamatokat támogató tér
Önismeret • Életvezetés • Személyiségfejlesztés • Segítő beszélgetések
Személyesen Budapest XIV. kerületében (Zuglóban) vagy online
Kapcsolati nehézség, konfliktus, ismétlődő mintázatok
Ha folyton ugyanazokba a vitákba keveredsz a pároddal, a családoddal, és szeretnéd megérteni a saját működésedet a kapcsolataidban
Visszatérő érzések, reakciók, élethelyzetek, elakadások
Ha nem érted miért reagálsz újra és újra ugyanúgy bizonyos helyzetekben
Változások, döntési helyzetek, bizonytalanság
Ha döntés vagy változás előtt állsz, de nem tudod, hogyan és merre indulj
Stresszes élethelyzetek, munkahelyi nyomás, túlterheltség
Ha úgy érzed, állandóan pörög az agyad, és a mindennapi feszültség már a testi közérzetedre is rányomja a bélyegét
Veszteségek, lelkileg megterhelő életszakaszok
Ha egy szakítás, veszteség vagy hirtelen jött krízis után úgy érzed, összecsaptak a fejed felett a hullámok, és egyedül nehéz továbblépni
Életút, hivatás, irányváltás vagy újrakezdés
Ha szeretnél közelebb kerülni ahhoz, hogy mi fontos igazán számodra
hogyan változhatnak meg a mindennapjaid?
- Felismerheted a visszatérő mintázatokat az életedben és a kapcsolataidban
- Megértheted, hogy ezek a sémák honnan erednek
- Felfedezheted és mozgósíthatod a belső erőforrásaidat
- Fejlődési lehetőségként élheted meg a kríziseket
- Elkülönítheted a múltból hozott automatikus reakcióidat a jelen valóságától
- Rugalmasabban tudsz alkalmazkodni és nézőpontot váltani
- Jobban megértheted a kapcsolataid dinamikáját
- Nagyobb együttérzéssel és elfogadással fordulhatsz önmagad felé
- Közelebb kerülhetsz ahhoz az élethez, amely valóban összhangban van veled
Kihívások...
Életünk során elkerülhetetlen, hogy veszteségekkel vagy nehéz döntési helyzetekkel találkozzunk. Ilyenkor előfordulhat, hogy átmenetileg elveszítjük a belső egyensúlyunkat, nem látjuk tisztán a lehetőségeinket, vagy elakadunk egy helyzetben.
Ezekben az időszakokban különösen fontos az önmagunkhoz való kapcsolódás, a feszültségek és szorongások kezelése, valamint annak felismerése, hogy mi miért történik velünk.
Tapasztalataim szerint önmagunk mélyebb megértése hozzásegít az önelfogadáshoz, és az önszabotázs meghaladásához, és hozzájárul egy önazonosabb, harmonikusabb és tudatosabb életvezetéshez.
Hogyan tudunk együtt dolgozni?
Minden közös folyamat egy ingyenes, 15 perces online vagy telefonos egyeztetéssel indul. Itt kötelezettségek nélkül átbeszélhetjük, miben kérsz segítséget, én pedig elmondom, miben és hogyan tudlak támogatni.
Amennyiben a közös munka mellett döntünk:
- Egyéni életvezetési tanácsadás díja: 15.000 Ft / alkalom
- Időtartam: 60 perc
- Formája: Személyesen vagy online
A díj magában foglalja a beszélgetések mellett az egyéni igényeid szerint alkalmazott relaxációs, szimbólum- és belső képekkel való munkát, valamint az asztrológiai és numerológiai alapú személyiségtérkép használatát is.
Célzott programok
4 alkalmas egyéni stressz és szorongáskezelés
Találd meg újra a belső egyensúlyodat! Hatékony eszközök, konkrét technikák, személyre szabott stresszkezelési terv.
Kiscsoportos önismereti tréningek
3–4 órás kiscsoportos önismereti tréningek, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz – és elkezdd érteni azt, ami benned zajlik.
a Lélek Vendégség házigazdája
Szeretettel köszöntelek a Lélek Vendégségben!
Róth Éva vagyok. Abban segítek neked, hogy jobban megértsd önmagad, könnyebben navigálj a nehéz élethelyzetekben, és közelebb kerülj ahhoz az élethez, amire vágysz – akár egyedül keresed az utad, akár a kapcsolataidban szeretnél tisztábban látni. Biztonságos kísérőd leszek ezen a belső úton.
A lelki segítés számomra hivatás. Régóta foglalkoztat az emberi lélek működése, az, hogy miként gondolkodunk, hogyan reagálunk az élethelyzeteinkre, hogy alakítjuk a kapcsolatainkat, és milyen belső folyamatok állnak a döntéseink, az érzéseink, vagy épp a viselkedésünk mögött.
Hiszem, hogy mindez szorosan összefügg az életutunkkal, azokkal a tapasztalatokkal és kihívásokkal, amelyekkel dolgunk van.
Milyen szemlélettel dolgozom?
A TÉT® Akadémián egy rendkívül átfogó, 3+1 éves önismereti és transzperszonális tanácsadói képzési programot végeztem el. Ez az alapos elméleti háttér (amely magában foglalta a fejlődéslélektani ismereteket és a legfontosabb pszichológiai irányzatok alapjait is) biztos alapot ad számomra ahhoz, hogy a tanácsadási folyamatban integrál szemlélettel kísérjelek téged.
A közös munka során a rogersi személyközpontú megközelítés (elfogadás, tiszta figyelem) mellett – igény szerint – relaxációs technikákkal, belső képekkel, szimbólumokkal és imaginációval is dolgozunk, támogatva a belső feszültségek oldását és a tudatosítást.
Miben egyedi a közös munka?
A folyamat alapját a biztonságos, ítéletmentes tér adja. Emellett – ha nyitott vagy rá – támogató, szimbolikus eszközként hívom segítségül az asztrológia és a numerológia analógiás rendszereit. Nálunk nincs jóslás: ezeket a térképeket kizárólag a személyiséged, a veled született adottságaid és a jelenlegi életfeladataid mélyebb megértéséhez használjuk iránytűként.
Tanulmányok és módszertani háttér:
- Transzperszonális életvezetési tanácsadó – TÉT® Akadémia (3+1 éves komplex képzés)
- Elméleti háttér: Fejlődéslélektani ismeretek, humánspecifikus tanácsadás-módszertan és folyamatkezelés
- Alkalmazott módszerek és eszközök: Személyközpontú segítő beszélgetés, relaxáció, belső képekkel való munka, imagináció és szimbólummunka.
- Integrál modellek: Ken Wilber integrál elmélete, Dr. David R. Hawkins tudattérképe
- Kiegészítő analógiás rendszerek: Személyiség- és életfeladat-elemzés asztrológiai és numerológiai alapokon
Önismereti morzsák
Gondolatok, önismereti inspirációk és gyakorlati útmutatók, amelyek segíthetnek jobban megérteni önmagad, új nézőpontokat találni, és elindulni a változás útján.
Meríts erőt és tudást a mindennapokhoz!